Formation Méditations & Mantras

WEBINAIRE & PRESENTIEL

Création du Mala et photo : Albane Villeret (www.albane-villeret.com)

Du jeudi 11 au vend. 12 mai 2023

Durée : 2 jours

PRE-REQUIS : Niveau 1

OBJECTIF PEDAGOGIQUE :

– Qu’est-ce que la méditation ?
– Les différentes types de méditation ?
– Où, quand, comment pratiquer ?
– Dans notre quotidien, quels sont les bénéfices ?
– Qu’est-ce qu’un mantra ?
– Les mantras dans les différentes spiritualités ?
– Comment faire un mantra ? Avec quoi ?
– Comment associer méditation et mantra ? Les bénéfices

APRÈS LE STAGE :

Vous serez en mesure :

– Créer vos mantras
– Utiliser les mantras sacrés avec un mala
– Apaiser votre mental, rester centré(e) dans votre cœur

MATÉRIEL :

– Coussin et tapis de méditation (des chaises peuvent être mises à disposition pour votre confort)
– De quoi prendre des notes, crayons ou feutres de couleurs, feuilles type canson papier dessin
– Une couverture, des chaussettes chaudes

TARIF : 280€

HORAIRES
9h30 – 12h / 13h30 – 17h (pause méridienne d’une heure) 
(les horaires peuvent varier selon les lieux d’accueil)

LIEU
WEBINAIRE & PRESENTIEL

INFORMATIONS – ORGANISATION
contact@anahata-energie.fr